1、蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。

2、 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。

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3、在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

4、 蜂蜜在治疗方面有以下功效： 　　 润肠通便。

5、用于便秘的防治。

6、以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

7、 　　 2、润肺止咳。

8、由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

9、 　　 3、解毒、医疮、止痛。

10、将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

11、食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。

12、如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

13、 　　 4、众中益气。

14、用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

15、 　　 5、调和诸药，提高药性。

16、蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。

17、 　　 　　 蜂蜜的作用 　　 1）巧治风湿性关节炎（又叫筋骨痛）：蜂蜜50g、粮食酿的酒50g，在晚上睡觉时，将蜂蜜酒放人碗里或者杯里，现拌现吃，然后倒点开水涮洗一下碗，喝下就睡。

18、可根据您的酒量，若平时能喝200g酒，则可按蜂蜜与酒各100g，即1∶l的比例吃，没有副作用。

19、轻者吃一两斤蜂蜜和一两斤酒就康复，重者要吃长一点时间才能康复。

20、 　　 (2)外用；蜂蜜外用，例如被水烫伤。

21、火烧伤可用蜂蜜搽抹，效果很好；又如冬春季节脚手开裂可用蜂蜜对水擦，对水多少，以不粘手为宜，皮肤干燥、粗糙的人，经常在睡前和早上洗漱后搽上一点，皮肤会慢慢地湿润腻滑。

22、直接使用蜂蜜比用凡士林好。

23、 　　 (3),美容:将蜂蜜加水2－3倍稀释后涂面，能使皮肤光洁细腻，如在涂敷的部位轻轻按摩10分钟，可使皮肤进一步吸收营养，减少皱纹的产生； 香蕉捣碎，与乳脂、酸牛奶、蜂蜜混合搅匀，制成润肤剂，涂面10分钟后，用温水洗净。

24、 　　 (4),蜂蜜白醋巧减肥一个经实验证明有效的简单易行的减肥美容方法——蜂蜜+白醋 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法为： 1,早餐前20分钟空腹喝 2,中餐和晚餐后立刻喝。

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